Лечебно-физкультурный комплекс — это отличный способ достичь хорошей физической формы и укрепить здоровье.
Тренер Ольга Симонова применяет к каждому воспитаннику индивидуальный подход. Она учитывает особенности организма, уровень подготовки, возможности.
На занятиях прорабатываются все группы мышц, что очень важно для детей с особенностями развития.
Для разнообразия и эффективности занятий используются различные спортивные снаряды.
Например, мяч помогает развивать чувство равновесия и пространственное мышление, палка способствует улучшению осанки и гибкости, а обруч развивает ловкость и реакцию.
Завершаются тренировки медитацией, которая помогает расслабиться, успокоить ум и восстановить внутреннюю гармонию. Для наших ребят медитация является ценным инструментом для снижения тревожности, улучшения концентрации и внимания.
Проект реализуется при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина.
Хештег #Силаспорта#Спортдлявсех#ФондПотанина
5
